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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 伤痛防治 › 请问教练，锻炼后第二天肌肉没酸痛感，是不是强度不够啊 ...
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楼主: PBX

请问教练，锻炼后第二天肌肉没酸痛感，是不是强度不够啊！

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pingguoba 发表于 2010-2-23 15:33 | 显示全部楼层
我来说一句,有可能是休息不够导致的
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进口地板 发表于 2010-2-23 19:34 | 显示全部楼层
肌肉适应了吧。
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