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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 健身误区串串烧
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楼主: 梁祝

健身误区串串烧

 火... [复制链接]
北之舞 发表于 2011-11-15 16:17 | 显示全部楼层
支持~~~~~~~* K" C/ P, @1 k3 r0 S1 N: S# y
# O- K' C3 O; z+ X
0 |, m: ?$ Q2 k) m/ `

$ z/ g* O8 T7 p3 ]7 T. \2 a
1 }6 j- c; x" c9 v( L& T
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xagtja 发表于 2011-12-1 11:02 | 显示全部楼层
为了不受伤，一定要做好热身工作
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qq1388988 发表于 2011-12-5 22:57 | 显示全部楼层
每次习惯先顶后看
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johom 发表于 2011-12-8 20:45 | 显示全部楼层
学习。。。。。。
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成子 发表于 2011-12-10 23:50 | 显示全部楼层
看帖子所以回帖子
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晴天娃娃 发表于 2011-12-11 21:54 | 显示全部楼层
看了又看
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maggielee 发表于 2011-12-12 20:56 | 显示全部楼层
回头再看看这些挺有帮助的
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以人为镜 发表于 2011-12-13 16:02 | 显示全部楼层
以人为镜可以明得失
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渔翁 发表于 2011-12-18 19:02 | 显示全部楼层
学习了啊
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wepthen 发表于 2011-12-20 11:36 | 显示全部楼层
开始锻炼前，做些动态伸展练习更有助于提高锻炼效果和预防运动损伤。
" Z, y/ R% }5 b5 X9 ?
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