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楼主: 277163916

完美“倒三角”健美身材打造计划

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24968140 发表于 2009-9-17 19:58 | 显示全部楼层
真棒!!
0 ~  u: r8 L; {8 B, k' g' v) ~我什么时候也能那样啊!
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简单计划 发表于 2009-9-18 02:52 | 显示全部楼层
恩 不错啊 我就是缺少这些设备 啊! X% y2 x7 g' e# }

! [/ _$ R2 F6 V! _  S) ~3 P* g无奈
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chen7mo 发表于 2009-9-18 20:36 | 显示全部楼层
好東西要回覆$ L1 I0 v, M$ T
繼續學習中2 c0 ]: \; w+ m. [7 m( M! L
支持樓主
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froggy 发表于 2009-9-19 10:50 | 显示全部楼层
不错。关于腹肌在有氧后练习的办法,还是刚知道
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菜鸟也健身 发表于 2009-9-19 22:01 | 显示全部楼层
谢谢楼主这么详细的文章!
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加和减 发表于 2009-9-26 07:40 | 显示全部楼层
oooO.............
) w2 k& ^5 O2 c) M9 f(....)... Oooo...
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النادى الاهلى للرياضة البدنية. }; w2 t) S" a8 ]" U% l$ a7 `
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★ 美国说:我想打谁就打谁!     ☆
' |2 `1 r0 V) m. k0 J☆ 英国说:美国打谁我就打谁!    ★# a0 ~7 z  w. ^' G1 o
★ 俄罗斯:谁打我我就打谁!     ☆
' _2 L( M; u! U# M* M( M" D  f☆ 中国说:谁打我,我就骂丫的!!! ★        % v  a$ b: i/ Z
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levapa 发表于 2009-9-29 11:04 | 显示全部楼层
文字详细图片精彩
- ?: r$ F) A0 T/ [0 q4 I不得不顶
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wvtmk 发表于 2010-3-10 16:10 | 显示全部楼层
接受建议 配上图片 真好哪
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tim003 发表于 2010-3-15 17:25 | 显示全部楼层
学习了,再练习
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bobbyyong 发表于 2010-3-24 15:52 | 显示全部楼层
欧美的图片已经夸张!
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