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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 你的分化训练安排的得当吗？

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楼主: 梁祝

你的分化训练安排的得当吗？

火... [复制链接]

共享阳光 发表于 2011-10-21 13:39 | 显示全部楼层

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共享阳光 发表于 2011-10-21 13:42 | 显示全部楼层

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ykliang158 发表于 2011-10-21 14:28 | 显示全部楼层

这个可以顶！

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kindbird 发表于 2011-10-21 14:50 | 显示全部楼层

upupupupupuupupuup

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swazxd 发表于 2011-10-21 15:20 | 显示全部楼层

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waituntil 发表于 2011-10-21 17:25 | 显示全部楼层

普通健身的人，没有必要这么专业。如果要这么专业，更重要的不是计划了，而是肌肉的感觉。身体的感觉。

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秦莫莫 发表于 2011-10-21 17:44 | 显示全部楼层

..................

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竹叶青 发表于 2011-10-21 18:47 | 显示全部楼层

好东西啊

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luckypig 发表于 2011-10-21 19:08 | 显示全部楼层

我擦，有些帖子不错哦。

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hh66112711 发表于 2011-10-21 19:28 | 显示全部楼层

xuexitieding.......

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