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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 你的分化训练安排的得当吗？

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楼主: 梁祝

你的分化训练安排的得当吗？

火... [复制链接]

mrsesame 发表于 2011-10-26 18:41 | 显示全部楼层

Russell Peter和two and a half man

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zjtxwwp 发表于 2011-10-26 21:27 | 显示全部楼层

与杰.卡特Jay Cutler一起开始长肌肉的历程

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旺财 发表于 2011-10-27 10:51 | 显示全部楼层

好帖啊！！！！！！

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cs1150 发表于 2011-10-27 11:23 | 显示全部楼层

~~~~~~~~~~xuexi

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已、不在 发表于 2011-10-27 11:39 | 显示全部楼层

看了你这个我觉得自己的什么都不是啊

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wspx1989 发表于 2011-10-27 12:23 | 显示全部楼层

虾米东西，下面没看到了~

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xiaosa8799 发表于 2011-10-27 20:16 | 显示全部楼层

很不错，我因为没时间就是这样分开练得，效果不错

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chen9883 发表于 2011-10-29 00:53 来自手机 | 显示全部楼层

学习学习

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kuplm 发表于 2011-10-29 01:23 | 显示全部楼层

看看有什么好的训练方法

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gaoshen605 发表于 2011-10-29 13:55 | 显示全部楼层

看看怎么个分法

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