江苏、南京，JERRY 热烈欢迎朋友们

南京

( m$ y& V  d; B5 @! }  p- s有时候在家练，有时候去健身房

, N$ q  r, `5 _0 _力炀健身中心 伍佰村 菜场对面的二楼
3 X0 b8 k) g' I- Y" m3 K龙靓健身中心 解放路 小肥羊二楼
4 v4 q% Z4 b8 ~6 p5 j" r/ T* H/ T
- ~* x; p3 m- q+ n) G3 w6 d5 P# X+ ~哈哈 这两个都是健美冠军开的健身房
3 v4 e& j% K. |/ v7 ], u

4 a8 A4 a; z6 X( p& V5 G. t  z
. h7 E! E8 j; Q3 s' Z2 M* _4 ?

+ @, S/ g4 Q5 R$ E8 E9 Y山东滕州：ivwpyk
! H- a, _- z0 c! f0 W
健身地点：滕州市华联四楼亚龙健身俱乐部
$ X" |+ p& Y* R- T& ^* h! E
  L. z) P. g$ Z1 H健身时间：晚6：00~8：00

{:soso_e112:}去南京找站长就到
6 n( ?5 E7 X- i6 x1 O: K" ?
, O- D$ Y  u" B( M% Y' n9 `力炀健身中心 伍佰村 菜场对面的二楼
- H; s1 q+ k) U% Z% o5 T9 u龙靓健身中心 解放路 小肥羊二楼
1 }+ ^' \  t+ G& y5 ^  P6 H

  ~& N- F( G$ L; Y2 z9 U

ivwpyk 发表于 2011-11-23 18:23
1 @0 n4 _; E8 p+ b$ B" }2 G$ I: i0 K5 N山东滕州：ivwpyk

健身地点：滕州市华联四楼亚龙健身俱乐部

哈哈 欢迎~

正在考虑过年后要不要去人民中学旁边的龙靓二店，不过新手上路没有方向，请指教。

bryancn 发表于 2012-1-15 00:24
正在考虑过年后要不要去人民中学旁边的龙靓二店，不过新手上路没有方向，请指教。

9 |: w0 E; x  d3 ]常见胸部、臂部和背部健身动作，由龙哥演示
( y7 Q8 o6 e. p

% {0 c% G1 Q5 Hhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMjA1NDQxNzcy/v.swf