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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 呼吸 › 长跑的正确呼吸法

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楼主: mixli

长跑的正确呼吸法

hal1972 发表于 2010-8-21 21:20 | 显示全部楼层

好东西，谢谢。

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Tyrone 发表于 2010-8-22 21:17 | 显示全部楼层

好顶贴不错领教了

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3514052 发表于 2010-11-16 20:57 | 显示全部楼层

跑了十几年了原来我都是瞎跑。。

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蓝色火熖 发表于 2011-1-21 15:09 | 显示全部楼层

确实是这样会呼吸跑更爽

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凯文 发表于 2011-4-15 09:56 | 显示全部楼层

这样的知识要多学习

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IQ101 发表于 2011-6-3 17:25 | 显示全部楼层

睡跑过多少米吗最多是？

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梦幻蓝天 发表于 2011-8-6 01:58 | 显示全部楼层

不错，很简洁！！！！

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liuyning 发表于 2011-12-24 09:45 | 显示全部楼层

顶顶更健康

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吴智磊 发表于 2012-4-12 11:05 | 显示全部楼层

我经常跑步

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永远的第一次 发表于 2012-5-14 13:50 | 显示全部楼层

学习必须学习科学呼吸啊

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