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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 呼吸 › 正确呼吸新解
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楼主: mixli

正确呼吸新解

 火 [复制链接]
凯文 发表于 2011-11-8 09:45 | 显示全部楼层
总能有新发现
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liuyning 发表于 2011-12-24 09:43 | 显示全部楼层
健美训练一般是用力时呼气，放松时吸气！
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ameng123123 发表于 2012-3-22 11:05 | 显示全部楼层
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zds9527 发表于 2012-3-22 11:27 | 显示全部楼层
呼吸好，对身体更好！
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永远的第一次 发表于 2012-5-14 13:51 | 显示全部楼层
学习    科学方法
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肌肉大站脂肪 发表于 2012-6-10 20:45 | 显示全部楼层
呼吸我到不是怎么太注意啊     实话  靠本能啊！！！！！！！！
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zycyhj04030699 发表于 2013-6-17 16:19 | 显示全部楼层
   有点小不懂了，呼吸还是自行把控的比较好，因为解释的很多地方都有出处
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快乐宝贝 发表于 2014-10-21 14:41 | 显示全部楼层
看了这么多，自己也体会一下，感觉这么做不太舒服，太憋气。
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