要过年了，我也来晒晒

文丁 · 发表于 2012-1-19 08:51

有型有款

qybkaka · 发表于 2012-1-19 12:52

我也出来了但坚持坚持要坚持

ameng123123 · 发表于 2012-1-20 07:22

很棒的腹肌

注定ヾこ光棍 · 发表于 2012-1-21 03:27

请教下如果没去健身房家里有个十二斤的哑铃在家有什么锻炼的好方法刚开始要怎么练?

田辉- · 发表于 2012-1-21 10:46

阳光型男……像你学习

993zhao · 发表于 2012-1-21 16:28

注定ヾこ光棍发表于 2012-1-21 03:27
$ `" v" A" S6 ?6 |* H2 T. b }请教下如果没去健身房家里有个十二斤的哑铃在家有什么锻炼的好方法刚开始要怎么练?

实不相瞒，我并没有练过哑铃，你可以向这里的兄弟请教。

零下9度 · 发表于 2012-1-23 23:11

都红了！

terry3922 · 发表于 2012-1-24 20:24

好好好哦噢噢噢噢

yy95612 · 发表于 2012-1-27 07:44

支持下。

贾__军。 · 发表于 2012-2-5 11:50

很棒。加油啊。

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RE: 要过年了，我也来晒晒