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楼主: zds9527

我的健身路！

 火.. [复制链接]
jacklyno1 发表于 2012-4-17 23:06 | 显示全部楼层
坚持  坚持 意志力战胜一切
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-19 20:53 | 显示全部楼层
早上练功，晚上练了下哑铃！
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luke22098 发表于 2012-4-19 22:22 | 显示全部楼层
要加强肩部锻炼
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-21 17:08 | 显示全部楼层
练肩，还有40分钟跳绳，爽了
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-24 22:05 | 显示全部楼层
跳了绳又去玩滑板，这个汗水像雨一样！
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-25 17:20 | 显示全部楼层
肱二加肱三的锻炼，还有40分钟的跳绳！爽！
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-26 22:53 | 显示全部楼层
20120426245.jpg
几天练了腹肌和胸
晚上出去滑板
吃了根最近疯狂流行的笨NANA
也不过如此
晚上回来还练了下三角肌
爽啊！
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-28 17:39 | 显示全部楼层
练背加跳绳
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 楼主| zds9527 发表于 2012-4-29 22:49 | 显示全部楼层
练胸，45分钟的跳绳！
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 楼主| zds9527 发表于 2012-5-1 22:33 | 显示全部楼层
今天练肱二和肱三，跳绳50分钟！
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