2009年10月《健与美》-先睹为快（2、3、7页有更新）

煒仔 · 发表于 2012-8-12 12:58

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

真土 · 发表于 2012-8-20 23:36

顶一下

fdsabdkj · 发表于 2012-8-31 15:05

ghvjhbkjn
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jiangfeng186 · 发表于 2012-9-1 19:12

多谢分享！

vengaboys · 发表于 2012-9-6 10:36

先睹为快

oyox · 发表于 2012-9-6 16:10

非常棒的帖子！

加里 · 发表于 2012-12-6 11:58

在训练前，你应该充分热身，充分活动关节、肌肉、韧带，在力量训练的间隙进行造型训练，训练后还要进行拉伸和放松。

lymy000002031 · 发表于 2012-12-6 15:06

学习学习

Undertaker · 发表于 2013-1-23 17:32

先睹为快

GEEK · 发表于 2013-3-1 17:45

好贴！！！！！！！！！！！！！！！

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