十月健与美精彩问与答（第二页有更新）

rudolf1x · 发表于 2010-1-29 09:24

仔细看看，的电信的

maieuyt · 发表于 2010-2-20 10:56

精彩真精彩！！！

凯文 · 发表于 2010-3-2 14:29

　　将你训练得较好的动作的要求重量逐渐增加（即重量增加而重复次数减少），这样的方法不仅是最安全的，而且还可以使你在健美训练中可以举起更重的分量。
( U6 z9 a, {/ q$ R$ e
3 F) f' r: k& l+ Y; @2 l

阿诺德.施瓦辛格

timecity · 发表于 2010-3-2 16:26

这么好的帖子不会不行啊，顶起

o'Hearn · 发表于 2010-3-4 15:47

好文好图顶顶

enriq · 发表于 2010-3-17 08:40

000000000000000000000000000000000000

蓝色火熖 · 发表于 2010-4-19 10:17

有氧和无氧一对好朋友

levapa · 发表于 2010-4-23 16:18

温故而知新身体而力行有一种快乐就分享

xnxyhk · 发表于 2010-5-4 17:49

还买什么杂志啊，这里都有了，而且实用

asass12122 · 发表于 2010-5-4 21:17

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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