美国宇航局NASA俯卧撑科学训练计划（附表）

wokao101985 · 发表于 2010-10-20 12:52

哎，标准的也就20个。不标准的50个。。

waituntil · 发表于 2010-10-31 06:27

不错，喜欢俯卧撑。。。。

zxasqw731 · 发表于 2010-12-9 15:02

呵呵好帖学习了

蓝色火熖 · 发表于 2010-12-21 15:43

keleoptra · 发表于 2010-12-21 20:29

群体俯卧撑，真强

xx394964862 · 发表于 2011-3-5 20:35

学而时习之温故而知新

风之别鹤 · 发表于 2011-3-16 10:27

实践检验训练计划，目标：是男人就做一百个

TNT · 发表于 2011-3-21 16:39

两个动作间休息2分钟；超级组间休息1分钟

arludibar · 发表于 2011-3-30 22:48

好好，学习，看我3个月能玩到多少

ghost_spec · 发表于 2011-3-31 13:43

科学俯卧撑。

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