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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 李．普瑞斯特--冲击二头肌十大法宝
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楼主: aboluo

李．普瑞斯特--冲击二头肌十大法宝

 火 [复制链接]
lbs272 发表于 2011-6-6 22:20 | 显示全部楼层
好贴必看，看帖必回
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awp118 发表于 2011-6-15 12:09 | 显示全部楼层
我用了李的方法
, |, v, C/ j+ W6 \) I) L, E试了一下，效果不错，酸了三天
% L$ V) N1 r( z
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共享阳光 发表于 2011-9-20 15:34 | 显示全部楼层
看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！！
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凯文 发表于 2012-1-8 09:33 | 显示全部楼层
☆ 老李健身房最近的训练照！; E% K1 Q7 |! _% a5 d4 p* S6 K9 \2 n
http://www.yingk.com/forum.php?m ... 76&fromuid=1899
9 y5 h3 E( N. @
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hubert203 发表于 2012-4-21 21:05 | 显示全部楼层
这帖子，太好了!谢谢楼主分享!
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alex181 发表于 2012-5-16 12:35 | 显示全部楼层
dddddddddddddddddddddddddddddddd
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sayflying 发表于 2012-9-4 17:38 | 显示全部楼层
厉害的人啊
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wanghaisheng 发表于 2012-9-7 11:13 | 显示全部楼层
认真学习，不断实践
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zycyhj04030699 发表于 2013-8-13 16:16 | 显示全部楼层
这个手臂好喜欢！
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