热列欢迎来自武汉的健身小群体入住精彩健身论坛

+ K/ n, _3 h2 H6 K0 S偶叫ＨＡＰＰＹ发表于 15 小时前 | 只看该作者 19# aboluo
. G4 n- i3 [( O) U& a4 F% ^! J
9 O3 }6 e# M' @' D% ~
对于别人来说，这个是个危险动作，但他的手腕子强大。连举杠铃都可以腕子转弯;  
) C6 |! s& s8 y: E* |+ j

6 C. C: k# N0 u9 t. ]# U. _4 x

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者 下次去武汉找战友玩的时候（战友开了个叉车厂）希望能向他当面请教如何加强手腕力量

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者 看到这一张张极富现场感的精彩图片都想离开电脑到健身房去练上一练
: s, n  H7 u: S/ j  R3 Q
下次要在办公室放个哑铃值班时候练上一练

; f3 G4 \* W# l- F" U5 C- F! }9 P
/ l$ |. v  @7 Y& ~  L& }" H+ E23#
偶叫ＨＡＰＰＹ发表于 15 小时前 | 只看该作者 21# aboluo
4 Q# l0 ?+ s7 }  i! G& ?4 U. t& D
2 P8 W7 `9 ~6 n9 ^0 k; {$ {
6 C# I4 P: W$ ?3 }5 D恩，到时候你可以在这里找我要联系方式。呵呵，。对你你是北方的？
- {4 I  q! M. R" W3 S

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者
2 R5 n/ ]1 p( l4 c& _2 OOK我是山东大汉
4 \  h. ~, w+ Q9 L同为精彩论坛无论天南地北大家见面都是好朋友

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者

谢谢你的精美图片我要休息了有时间接着聊
8 b% D. @+ U! s9 y走之前加你为好友可以吗

偶叫ＨＡＰＰＹ发表于 15 小时前 | 只看该作者 24# aboluo
5 U  l" i+ B* {. z, d5 ?/ Q
, q2 y+ D" n3 r, c
你也给张照片我们看看把，交流交流拉。

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者
OK明天我就把头像换了

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者
$ T( e) @4 i4 B7 s6 i$ N已加你为好友明天还要上班我先撤了
" S7 ^5 _& Y. J& U昨晚和今天凌晨我都非常高兴
这一切都因为在论坛
我又多了一位好朋友

aboluo发表于 15 小时前 | 只看该作者

, P( N' u  b) Y' A晚安我的新朋友
% }7 d  q% j0 c+ J% _离别很短暂相见更精彩