为你变乖 健身记录中……

10# stonelbj
2 w! P5 W' n1 \5 Q嗯 嗯，说得对。要腿部练习应调整下。。

我倒是很享受那种训练以后的酸痛感觉，这让我感觉到一种真切存在的充实

练完要拉伸，腿部和臀部肌肉也要拉。拉拉拉

更加期待美女的精彩健身自拍照片~~~

10/30 晚
; n. g- G- \+ [* b( V% [1 E. n$ |昨晚练 肩 背
2 Q7 ^# y, l6 }# Z$ r下班了心情贼好贼好的来到健身房，换完装热完身开始练习，练了三组，总感觉不自在。
% G( ^2 _' ?, `: T左望右望原来有一恐龙（Boys）使尽盯着我。晕！我望着他，TMD还用那恶心的面孔向我挤眉弄眼的，就像电视里演那种还把头发甩到一边的那个死样子。真是讨厌到骨子里啦！好想赐他一拳头。呼``呼``把老娘今一整的好心情破坏的一干而净，完全没心情训练啦。无奈，赶紧溜！

哈哈 练了三组 还好。

& a$ B' O2 y0 Z, h" D* J. @' l最好有女子专用的器械区。

$ P( w+ n0 Y; |: U; o如果那Boy看到你这帖子，估计不会来骚扰你了。

15# 为你变乖
4 a0 F! @( [: q. Y: j
3 U. m4 }' B# z# {  j( c
看你的语气好凶喔！！！
4 _/ U% H, j0 G& @我也怕怕！！！

潜心修炼，乐在其中。看着逐渐完美的身材，心中无比喜悦。加油楼主。

11/2
昨天白练了，练完之后直接被拉去豪饮了一场。今早起来发现脸大了一圈，晕！能道是长胖了？

是浮肿吧。豪饮还是得控制一下。