所有的训练计划只是基础，只有经过自己实践并熟练掌握后才能为已所用！
0 P: `/ u. h c% _8 D: D9 l对于动作我喜欢各个击破，然后举一反三融会贯通到我的整个健身计划中！5 X m$ M; D. N/ @% d& @7 e
无论多么生涩复杂的理论，经过自己的反复理论实践都将会成为小菜一碟！8 }0 I) e; ?! T% g
健身是好习惯的不断累积，他会给单调的生活带来精彩的无穷的幸福快乐！' {8 ]$ f3 m+ L5 M1 L0 Y, E4 E1 ?
不要贪多各个击破，从无到有从有到多，健身有多精彩，人生就有多快乐！ |
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