训练后如何补充“碳水”

mmx007 · 发表于 2013-3-20 09:03

谢谢分享！

xzw19891121 · 发表于 2013-3-21 14:09

碳水化合物要补充的！

KINGDXY · 发表于 2013-3-22 08:15

内容上班打游戏

Woo１（Kwong） · 发表于 2013-3-24 13:53

:):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)

edisonzhu · 发表于 2013-3-28 12:32

我是来顶的

往昔是何年。 · 发表于 2013-3-30 19:23

恩，不错啊

yee · 发表于 2013-3-31 20:41

力量训练后，即刻补充碳水化合物和补充蛋白质同样非常重要。与仅仅摄入蛋白质相比，同时摄入蛋白质和碳水化合物能更高效地促进肌肉增长。

木林森 · 发表于 2013-4-1 21:59

顶，，，，，，，，，，，，

石上流泉 · 发表于 2013-4-1 22:21

不错啊，学习了

88371738 · 发表于 2013-4-5 22:08

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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RE: 训练后如何补充“碳水”