立贴，从明天开始减肥健身计划，每日更新，如不更新，你们要骂我！

xpc0312 发表于 2013-1-22 20:32
恩，我看了你的健身日志了，一起努力，我也跟你一样，嘴是要注意，但是说完全控制，那人生就无意义拉，哈 ...

嘴真得控制，习惯就好了，
) d: ]0 u$ x1 x" U' o当你看看自己的肚腩后，再想想哪个更有意义
人追求的不同。看问题的角度就不同

new-cool-man 发表于 2013-1-23 06:40
7 U  c1 B0 C# @0 l2 ?6 W+ ^8 w嘴真得控制，习惯就好了，
当你看看自己的肚腩后，再想想哪个更有意义
人追求的不同。看问题的角度就不 ...

! `6 F2 R, M2 s# I5 o嗯，是滴，注意肯定还是要注意的，

xpc0312 发表于 2013-1-24 09:28
& O, X) S* g& x& h5 O) j; V嗯，是滴，注意肯定还是要注意的，

& M  N0 ]/ \3 U6 f8 a8 U3 F: r努力吧，
今晚聚餐～哈哈
3 M* P' \. {4 S' @: b8 |+ m我控制哇

我擦，这楼猪，才发了一天贴就不更新了，24号的锻炼记录在哪里？你别立贴了，丢人啊

管嘴尤其重要,一如既往的吃加锻炼等于保持,管住嘴加锻炼等于减脂  赞同，我也要管住我的嘴

日记呢？

1月28日
健身第七天
今天去的很早，想在骑车前先练器械的
但是命运好像跟我作对似的，一直等到6点20（平时6点开始）也没开课
, x0 Y* n- L3 m8 |后来一问说教练身体不舒服今天不骑了
奶奶的，不骑也不提前通知一声
8 f: P" R& G! c' G最后跑了20分钟的步，实在无聊的很就不跑了
2 ]  n# F5 |2 F! G" }/ P

& {! X9 {4 I" s3 ^1月29日
健身第八天
今天又被科长派出去出差了，郁闷，所以没练

1月30日
健身第九天
今天下午回来了，但是累得一笔，真心不想练了
明天一定去练！！！！
9 h6 u3 Q3 Q* z& u0 Y4 I) |7 Y
! X* j" J2 d0 {0 s

jerry 发表于 2013-1-26 18:51
日记呢？

. N4 i8 P" Y2 Z" e8 \6 J斑竹，为什么我二楼编辑不了了？
如果我没权限编辑
你帮我加一行字，说下转27楼。多谢

xpc0312 发表于 2013-1-31 02:27
' ]. l! C' q$ [' t$ q: h斑竹，为什么我二楼编辑不了了？
* @( Q: h) y/ a' l& D如果我没权限编辑
( Y' a# p! @, S+ E  H你帮我加一行字，说下转27楼。多谢

到高级会员就可以编辑了。

  x3 Q, F* K0 K* p! B% X+ b已经加了。

/ o$ f) V7 M+ o我来给你奖励，早日成为高级会员

年过完了，继续日记啊
) X: o1 {( I7 L: v  {- K) _2 B
; Y4 i  P9 _$ e1 A% d8 O坚持3个月就能养成习惯了