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楼主: 糖老鼠

从今天开始写健身日志

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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-3 12:34 | 显示全部楼层
2013年03月03日
, U5 v9 c3 a/ _1 k3 {今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-5 13:45 | 显示全部楼层
2013年03月04日9 `6 p5 n- ^8 `5 m9 K+ J# i3 E
今日腿、三角
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:19 | 显示全部楼层
2013年03月05日
" e# \+ t/ a- k今日胸、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:21 | 显示全部楼层
2013年03月06日4 Q  J$ f& q3 a0 v, I$ Z) R" a0 D
今日背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:23 | 显示全部楼层
2013年03月07日
) n# w7 }1 C" m& T/ v今日腿、三角
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-8 08:08 | 显示全部楼层
2013年03月08日+ R1 H( A: R  a/ D+ S: D
今日胸、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-9 08:12 | 显示全部楼层
2013年03月09日! |6 V, s& a* Y. E9 l( z* E
今日背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-11 10:38 | 显示全部楼层
2013年03月10日4 Z& F, t$ [! \, X7 ]7 w0 _$ w" X
今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-11 10:40 | 显示全部楼层
2013年03月10日! `/ Z3 C; R) \7 o+ }, C
今日重复背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-12 08:20 | 显示全部楼层
2013年03月12日
( ^+ ~3 m) [( r% r, {0 |, r今日腿、三角
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