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楼主: 糖老鼠

从今天开始写健身日志

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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-23 08:15 | 显示全部楼层
2013年03月23日8 ^. A6 h; i7 B, O
今日练腿
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-24 13:49 | 显示全部楼层
2013年03月24日
6 w' i# p: j5 ^0 o$ s' g& O1 N+ R今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-25 08:20 | 显示全部楼层
2013年03月25日
) n+ q4 b. G; [/ i今日股二、半腱肌、半膜肌、肩
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-26 08:06 | 显示全部楼层
2013年03月26日
% d3 M* v% i4 I今日练胸
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-27 08:36 | 显示全部楼层
2013年03月27日1 i* ?; O* g0 Q* M
今日背、肱二、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-28 08:14 | 显示全部楼层
2013年03月29日
; E( c4 o7 {( _1 X2 f今日腿、三角、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-29 08:10 | 显示全部楼层
2013年03月29日
- u9 {8 b- U. `, I; G# x今日胸、肱二、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-4-1 08:21 | 显示全部楼层
2013年03月30日
2 w8 B- M8 ^! B今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-4-2 08:17 | 显示全部楼层
2013年03月31日
3 Z4 N" E; g& _今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-4-2 08:25 | 显示全部楼层
2013年04月1日" r5 l  d" n* Q4 o  J! [5 d& V5 D
今日背、肱二
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