如何让健身坚持下来

1 [. P2 t* d% h8 D6 _如何让健身坚持下来
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欢迎大家讨论，如何坚持健身

讲的很好，循序渐进，更能坚持健身，享受健身。

每天上精彩健身网，签到，看帖，和大家交流，这样更容易坚持。

' g. O1 P6 A) |  o4 x2 a! s坚持3个月，就能养成习惯，习惯成自然，不让我健身，我会浑身难受~

{:soso_e185:}去年坚持了大半年，因为工作而怠慢啦
8 u# t* t8 F9 W, f2013年，精彩健身网，我来了，好身材不远啦{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e142:}

超人唔识肥 发表于 2013-3-11 18:23
去年坚持了大半年，因为工作而怠慢啦
7 j  m7 j# h, T6 s$ Z2013年，精彩健身网，我来了，好身材不远啦{:soso_e142 ...

忙工作，不忘健身。
8 c' o; Y7 D7 Y9 |+ i) o
! B8 y- }" x3 T) Z! e, }: F有句话大家都听过，身体是革命的本钱

jerry 发表于 2013-3-11 18:25
( w; C4 ^7 y0 m# o' W' r* _忙工作，不忘健身。

有句话大家都听过，身体是革命的本钱

  M' B3 b# _# K1 ^- n+ o老板生意好，我们就天天加班到九点-十一点。回来洗澡，倒下就睡啦。。。

超人唔识肥 发表于 2013-3-11 18:29
老板生意好，我们就天天加班到九点-十一点。回来洗澡，倒下就睡啦。。。

0 Z0 d/ J7 e/ i' e- k2 O; \# u年轻的时候拿身体换MONEY

jerry 发表于 2013-3-11 18:31
7 P, H5 ]  d/ J- l9 \0 {年轻的时候拿身体换MONEY

老了，拿MONEY换身体，晚上少加两个小时班了，身体是革命本钱

还好运动已经成为我的习惯了

坚持一段时间，习惯了以后健身就会是你生活中的一部分，你不练会觉得难受，最难克服的就是刚刚开始时，坚持过去了就好了
  z* E1 b8 c, F+ ~8 e

嗯嗯，大家说得好好，我也同感。