史蒂夫-如何练出强壮的腿

史蒂夫-如何练出强壮的腿

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练腿日，大重量深蹲必须选择好鞋子，戴上护膝。

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深蹲，箭步蹲，腿举，硬拉，坐姿腿屈伸，俯卧腿弯举...... 搞起来~

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到处游走，纯属路过

网主杰瑞，你们店有深蹲专用的鞋子卖不？

猫恋哈哈鱼 发表于 2015-9-10 11:05
8 e) w% z4 }9 i0 W网主杰瑞，你们店有深蹲专用的鞋子卖不？

2 z! H. M/ ^4 h, h1 h: @6 p- E哈哈 ，一看你就是专业的啊。我这没有鞋子，我自己穿的就是硬底训练鞋，naike或者阿迪达斯的