收藏本站设为首页

切换到宽版

硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 营养补剂 › 蛋白粉和复合氨基酸问题

返回列表发新帖

查看: 1989|回复: 2

蛋白粉和复合氨基酸问题

aimetti123 发表于 2013-3-27 17:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上有晨跑习惯大约半小时然后每天晚上7点多锻炼。求教蛋白粉和复合氨基酸如何正确摄取

回复

使用道具举报

楼主| aimetti123 发表于 2013-3-28 16:31 | 显示全部楼层

早上起来先喝氨基酸还是先喝蛋白粉？还有早上训练回来喝啥。晚上训练前后怎么喝。求JERRY指导

回复顶 1 踩 0

使用道具举报

jerry 发表于 2013-3-27 20:58 | 显示全部楼层

可以在锻炼前后吃。具体看健身目的

回复顶 1 踩 0

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-2 09:35

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表