大家快点进来！！！！开始新一轮突破瓶颈的训练了，脱胎成功晒图励志。哈哈

fuckbitch · 发表于 2013-7-23 14:15

2013.07.23新一轮的训练开始了，这次的目的是突破自己的一些训练瓶颈，达到自己没到过的高度，后续会晒图。各位健友快点来赐予我更多的正能量，让我好去收拾那些不堪的重物训练，快来快来，多点语言刺激我

xiaoao001 · 发表于 2013-7-23 15:58

你到底有多被动要我们刺激你呢？

fuckbitch · 发表于 2013-7-23 17:53

xiaoao001 发表于 2013-7-23 15:58
5 C5 `7 T4 B- a你到底有多被动要我们刺激你呢？

不是被动，是想达到高度，理解理解

waituntil · 发表于 2013-7-23 21:23

健美是一项私人的运动。只针对自己。善意的提醒，小心训练过度。

th56 · 发表于 2013-7-24 00:29

你是要大伙刺激你、打击你么？呵呵

犭王人 · 发表于 2013-7-24 10:57

没到过的高度？
训练确实要不断的增加强度，但并不意味超越自己的承受范围，那样只会得不偿失

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