健身求助帖

lz780223901 · 发表于 2013-8-17 22:38

健身两个月了。小有成就，买的站长的PF蛋白粉通过我努力锻炼，长了7KG。马上要开学了，蛋白粉也喝完了。每天早上从8点要上到晚上8点，我不想停止锻炼。但是八点后锻炼的话，害怕吃一餐补充不了营养，各位健身达人给点意见谢谢啊~{:soso__13328682253571760299_3:}

xinggui922 · 发表于 2014-9-4 22:03

之前是几点运动的呢

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