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中文字幕-杰夫第5天-臂部训练 ! ^$ K: M* L1 r+ D
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练就巨臂吧，男人除了喜欢秀胸肌和腹肌，就要数硕大的肱二头肌最拉风，最受女性关注了。
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这是最后一期杰夫的为你塑形系列，撕裂者俱乐部，结束了。
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! W( k! D4 K7 G& p8 T3 [下次开始翻译发布史蒂夫的为你塑形系列:Under the wings
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0 M; @# N. t% m本期后面有史蒂夫系列的介绍篇。, ^; c+ o/ i" l
7 h. X; q: p( P, e字幕君：刘玉宇 ( @" W9 C5 X: Y! J1 f
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