mthgh 发表于 2014-5-25 21:18 2 @+ A6 Y! g6 ~: W不能一个月天天练一个部位，那样反而不会长的，先学学肌肉的结构吧，再去看看资料，再去练，那样会更好
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身
GMT+8, 2025-4-4 05:03
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2025 Discuz! Team.
IP卡
狗仔卡
显身卡