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史蒂夫-奥赛准备-肩部训练

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jerry 发表于 2014-10-14 07:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
史蒂夫-奥赛准备-肩部训练
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这里是史蒂夫 库克的肩部训练视频。前几天,有建有发帖说到立卧撑。史蒂夫在肩部练习前,用到了立卧撑做热身。
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