锻炼腰颈、缓解疲劳的“捷径”

o'Hearn · 发表于 2011-11-16 10:07

aboluo · 发表于 2011-11-24 09:45

我爱伸懒腰

idiotloser · 发表于 2011-11-25 08:31

锻炼腰颈、缓解疲劳

ivwpyk · 发表于 2011-11-26 16:37

伸个懒腰，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增加血液循环量，改善血液循环。伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺畅地把血液输送到大脑，使大脑得到充足的营养，从而缓解疲劳，振奋精神。

唉，无奈 · 发表于 2011-11-26 17:13

我也来学习一下伸腰

len · 发表于 2011-12-1 15:53

谢谢楼主，学习了！！

塘沽的爷们 · 发表于 2011-12-7 16:49

谢谢很实用的哦

qaz332623 · 发表于 2011-12-9 10:35

我学会伸懒腰了

Yorlam · 发表于 2011-12-12 22:09

学习了再说

abbjm · 发表于 2011-12-13 10:39

肌肉拉伤是一件很痛苦的事啊

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