腹肌练习窍门

wvtmk · 发表于 2010-5-14 16:52

腹肌练习是一项很枯燥的锻炼，为了减少脂肪和发达肌肉，有时不得不做数百次仰卧起坐和悬垂举腿，所以要保持一种热情。如果你对腹肌练习感到厌倦时，千万不能放弃，只有意志坚强的人才能练出漂亮的肌肉。

健身 · 发表于 2010-5-18 17:55

好、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

495362343 · 发表于 2010-5-20 14:04

学习~~~

仅次于狼 · 发表于 2010-5-20 22:59

精彩健身网论坛确实非常非常好，顶！

ninghd616 · 发表于 2010-9-16 09:56

不错的~~~~

功夫哲学 · 发表于 2010-12-4 21:44

顶....................

梦风 · 发表于 2010-12-5 17:38

好东西要顶

@chenalking · 发表于 2010-12-15 01:17

我也应该好好练肚子了顶好贴

xx394964862 · 发表于 2011-2-2 13:10

最近比较喜欢斜卧起坐

xx394964862 · 发表于 2011-2-2 13:11

最近比较喜欢斜卧起坐

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