你想胸肌高耸吗?

不错的~~~~

学而时习之温故而知新

很感谢梁兄提供的相关图片

顶！！！！！！！！！

健康 快乐 每一天

学习啦，好帖，要不总不注意哑铃方向。希望了解原理，并且肱二弯举扭转哑铃要怎样做，为啥呢。

学习一下谢谢

什么是倒斜卧推举

学习           {:soso_e129:}