胸大肌锻炼一得

Edison0215 · 发表于 2010-4-23 15:30

练好胸肌！

juaner · 发表于 2010-6-3 10:27

呼吸方法是否有点不对

ninghd616 · 发表于 2010-9-16 11:38

不错的~~~~

xx394964862 · 发表于 2011-2-15 14:44

学而时习之温故而知新

共享阳光 · 发表于 2011-8-9 13:46

多数说的上上推时呼气，下放的吸气，这里说的咱不一样啊？？？？？

共享阳光 · 发表于 2011-9-2 15:11

看一看，学一学，练一练，顶一顶，感谢分享！！！

wybe · 发表于 2011-10-8 23:22

看看学学！！！！！！

xinggui922 · 发表于 2012-6-9 11:25

秉烛游发表于 2010-4-17 18:48
' J) D7 \0 L0 T“卧推举正确的呼吸方法是杠铃上推时吸气，杠铃下放时呼气。”怎么可能？这个说法肯定不对。没有见过这样说 ...

嗯，我感觉也有误

linwenyuan · 发表于 2012-6-18 09:37

LZ啊~为何要按顺序~~？？？不懂

梦里 · 发表于 2012-12-3 18:03

俺在家就只玩两个,俯卧撑,引体向上.

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