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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 5种热身提高你运动时的状态

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楼主: ella2004

5种热身提高你运动时的状态

pandalee0717 发表于 2010-2-1 21:05 | 显示全部楼层

试一下··学习学习~·

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junqiu 发表于 2010-8-2 00:49 | 显示全部楼层

哈哈，偶来学习了。

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xzl1818 发表于 2010-8-7 10:29 | 显示全部楼层

学习了，收藏一下

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yanjl 发表于 2010-8-9 18:06 | 显示全部楼层

偶正在为热身而苦恼呢

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martin 发表于 2010-8-10 12:37 | 显示全部楼层

看着简单，其实挺有难度

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waituntil 发表于 2010-8-14 19:37 | 显示全部楼层

2楼说的有道理，如果全是站的动作，在健身房会好一些。

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双子剑 发表于 2010-8-15 13:34 | 显示全部楼层

运动要热身看贴要回贴

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wokao101985 发表于 2010-10-19 12:27 | 显示全部楼层

学习了，今天就试一试。

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猛男 发表于 2010-11-22 09:08 | 显示全部楼层

菜鸟学习了。

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xx394964862 发表于 2011-2-20 14:42 | 显示全部楼层

更像拉伸运动

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