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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 发达三角肌--推举
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楼主: mixli

发达三角肌--推举

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kelly 发表于 2012-6-2 00:13 | 显示全部楼层
颈后推举1 w: O8 Z. D! s8 ?+ u, T  D* W
不会练到后束的.....都是前束.中束有点....
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/aiq_北纬30°/a 发表于 2012-6-18 10:25 | 显示全部楼层
健身一定要保护好关节
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hy701130 发表于 2012-7-6 11:59 | 显示全部楼层
看贴回贴  学习实践
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