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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 怎样锻炼肩部肌肉
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楼主: mixli

怎样锻炼肩部肌肉

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czleo 发表于 2010-5-1 21:19 | 显示全部楼层
这个一定要顶
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chuan1976 发表于 2010-6-19 21:01 | 显示全部楼层
懂了，有改进的方式了。
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xx394964862 发表于 2011-2-14 13:28 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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丁爱安2011 发表于 2011-3-8 03:42 | 显示全部楼层
顶。。。。。hoho....
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luke22098 发表于 2011-10-5 11:43 | 显示全部楼层
我肩部力量很差啊，怎么办
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小泥巴蛋子 发表于 2011-10-9 07:43 | 显示全部楼层
顶了 不错好文章..
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活力健客 发表于 2012-1-8 21:35 | 显示全部楼层
虚心学习，积极参与。
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