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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 肱三头肌训练5大错误（图文并茂，精彩共赏） ...
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楼主: 梁祝

肱三头肌训练5大错误（图文并茂，精彩共赏）

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NTZ 发表于 2010-6-22 09:48 | 显示全部楼层
太牛了........
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smilely95 发表于 2010-6-22 11:18 | 显示全部楼层
1# 梁祝 good
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阳刚男人 发表于 2010-6-22 12:55 | 显示全部楼层
好
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wvtmk 发表于 2010-6-22 13:34 | 显示全部楼层
tricepsseated.jpg
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wvtmk 发表于 2010-6-22 13:50 | 显示全部楼层
三头拉伸动作0 Z* Z4 v2 x) |8 b8 G5 s

) z) X5 z6 C0 e7 x( S& q
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timecity 发表于 2010-6-22 16:06 | 显示全部楼层
三头也是比较难练的部位，学习
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冰天-风影 发表于 2010-6-22 18:27 | 显示全部楼层
再次拜读梁祝兄的好帖！7 }8 T8 C* _) }7 ~8 t& C8 E0 P& c

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精彩健身，精彩生活！
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softlover 发表于 2010-6-22 19:48 | 显示全部楼层
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菜鸟也健身 发表于 2010-6-22 21:34 | 显示全部楼层
好东西要分亨。
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羅漢 发表于 2010-6-22 22:12 | 显示全部楼层
赶紧的看看
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