如何自制家庭单杆

自制家庭单杠如下：
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+ c3 b1 J1 x) i3 x" Z( K  z为什么要自制器械：
1 q" d' @3 }9 I1 g    1、锻炼自己的动手能力，节约成本。
    2、对健身器材的进一步了解。
  _% [3 {3 x  O1 C; C4 R; z, P, x3 S* G    3、根据自己的需要可以制作不同的练习器械。（懂得简单机械结构情况下）
2 n  q" m0 o8 v, Y: S    4、可以让一些废弃品再发生利用的价值。（环保）
! ^" B0 Q2 ~: c准备材料如下：
# t. I% {: @6 C$ P6 A4 J- K    1、一对安装空调外机用的架子
# [! Q/ z+ M4 B7 r8 l2 a    2、型号对应的膨胀螺丝4颗，钢管安装螺丝2颗。
    3、高强度钢管一根。
    4、防锈漆一桶（颜色自选）
" Y9 a8 U7 ?2 z    5、刷子一个（刷漆用的）
需要的工具如下：
    1、水平尺1把防止装歪了。
    2、电钻能打水泥的那种一个，或者用冲击钻最好。（打孔的时候注意要比膨胀螺丝小点，然后螺丝用锤子敲进去。敲得时候一定要垫东西，不然螺丝头会敲毛了。）
! n: e+ k! ~' w4 U需要注意的几方面：
8 M, n: a# ]* D+ ]    1、安装的高度，垫着脚抓到单杠刚好。
7 s% ~0 u4 C) e' y9 H/ H    2、再就是钢管一定要打孔，这样才能装到架子上。（有条件的朋友可以用电焊再焊接下，这样更牢固）
- N8 r3 U% i0 u5 P- u    3、选择空调外机架子的时候，一定要选能承受大重量的架子。（因为人在上面晃动，会有很大的外力，所以承受力越大越好）
. F. y$ ~$ k' s, I    4、千万不要装在空心墙上，一定要是实心的。（空心墙受力太薄，容易发生事故。）
下面附上我仿网店的一款单杆制作图片和我个人工作室的图片：



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0 S  J, a' B8 x% {* R以下是工作室图片：

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看完回帖是美德，支持一下！

楼主很专业

安全一定要放在首位

还是到社区的单杠比较安全些

看了图才知道原来还可以自己做呀，呵呵

呵呵 梁祝大哥发的网上有的卖的 也不贵

呵呵。顶。

关键是电钻不好弄，最好看着谁家做木工活，趁着木工有电钻打眼也熟悉，