运动不等于减重

370450080 · 发表于 2011-8-7 22:01

inthemirror · 发表于 2011-8-8 19:29

原味糖果 · 发表于 2011-8-9 21:43

学习学习。、

PGL86 · 发表于 2011-8-10 08:48

学习 {:soso_e129:}

danielsun286 · 发表于 2011-8-10 15:25

各种说法都有啊

liangli · 发表于 2011-8-10 16:22

关注这个问题

mopper · 发表于 2011-8-18 18:37

认真努力学习！！！！！！

timmy2472 · 发表于 2011-8-19 17:51

是咯，我就老觉得我体型好像没变，但是好多人都说我瘦了

风中山茅 · 发表于 2011-8-20 02:30

我168cm，71公斤，注意合理饮食（卡露里摄入），锻练了一个多月（每周有氧运动3，4次和力量练习,3,4次，外加拉伸练习，中间休息一天休息两天），除了肚腩小一点，腹肌开始岀大轮廓外，体重没有下，人还是胖。所以，自己为自已加油，减3公斤。

itkkdha · 发表于 2011-8-21 14:35

vsdgfsgsg

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