ｃａｎｙｉ健身日记

今天晚上如期锻炼身体，增加了哑铃的重量之后，真的是挥汗如雨呀！呵呵，不过锻炼完之后也很有充实的感觉！我最喜欢的事情就是锻炼完之后，打开浏览器，然后就是上精彩健身网，然后就是签到，接着就是写写当天的健身日记。呵呵，其实也不完全都是健身的事情啦，有时候也喜欢写写生活中的喜怒哀乐之类的！呵呵！明天就要去学车了！调整好心态，自己一定能行的！！呵呵！加油！我觉得做任何事情只要做的时候尽自己最大的努力了，不管成功还是失败都不会有什么好遗憾的！

今天去学车了！好累，所以今天就不锻炼了！休息好！明天还要继续奋战呢！各位要继续努力呀！

这段时间都比较忙，一个是忙学习，一个忙着学车，一个是学游泳！十一回了一趟老家，所以搞来搞去也没有什么时间锻炼。这段时间又开始比较有空了，所以要开始坚持锻炼了。这两天和同学到学校游泳池里学习游泳，总得来说有一定的进步，主要是没有那么怕水了。还有一个就是，基本动作基本上掌握，剩下的就是动作的协调性了。我觉得只要多点联系，协调性的问题还是可以解决的。
  k: c3 X! _9 u! ]: E& ^4 a" M6 t今天比较郁闷，在日记里顺便发发牢骚吧。大学真的是一个社会的过度。有很多事情我觉得真的是不太公平。也学现实社会也是这样子。明明自己努力去做好了，但是，还是没有什么回报。还是有人对我误解。唉，也许是我太执着地去追求了吧。我的大学真的不是很精彩。我只能尽量努力地调整好自己的心态，积极地去面对生活中所发生的事情，积极地生活！有的东西如果真的和我无缘的话，我又何必那么执着呢。当然，我也存在一些不足，我会在学习生活中慢慢一点点地改过来。

大学我已经忘了好多年了。刚毕业几年还挺怀念的。
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" E0 D6 A7 O% O; _健身最好是连贯的，习惯的，规律的。不是有空闲时再做的事。很多领导人日理万机总想办法每天抽出一点时间坚持健身。比如新加坡的国父李光耀，坚持每天游泳，少吃一点。这是他保持健康、精力旺盛的所有秘诀~

昨天开始就开始恢复锻炼了，有那么四五天没有锻炼了。确实太久没有锻炼 ，再锻炼起来确实是有一点吃力。
不过，尽力坚持把。最近还是比较多事做的。
9 I  y+ z* l' }, M1 Y7 m大学还是不能救这样默默地度过，还是要做点事，把自己的大学生活不仅留在我的心里，也留在所有和一起度过大学的同学。
每个人自己的潜力往往大到连自己的不敢相信。所以，大胆地去做吧！你一定可以做的更好的。

今天继续锻炼！特别侧重对三角肌的锻炼，感觉鸭梨还是有点的！挺累的！不过我还是要坚持才行。明天去游泳！昨天晚上再班群发叫大家早上一起去跑步，结果今天早上同学叫我的时候我反而太累了去不了，给同学鄙视了。
! q: l: b0 a; D  y- I& N2 ?看来以后要注意自己的言行了，以后在公共场合发言要注意下了，要么不说，说了就一定要做到！否则别人会认为你没有信用！

刚才才锻炼完，不过最近比较忙，锻炼的强度不如从前了。等忙完这阵子，加强锻炼的强度。

canyi 加油啊，再忙也要坚持锻炼。

加油。有条件还是去健身房，效果会好很多。主要是器械全，气氛好

大家一直在关注你    看了你的日子   我仿佛看到了我的昨天（在学校时候的我基本和你一样）  真羡慕你的时间 还有信念，一起加油