常见胸部、臂部和背部健身动作，由龙哥演示

3514052 · 发表于 2010-9-15 21:57

胸很厚。壮呀。。。。。。。

旺多 · 发表于 2010-9-17 09:38

顶顶，真的很猛，羡慕龙哥，谢谢版主对大家的贡献。

小李飞刀 · 发表于 2010-9-17 21:27

哑铃有点小，呵呵，顶一下

zhiiop · 发表于 2010-9-18 09:28

好贴啊。现在就需要这样的帖

jerry · 发表于 2010-9-18 20:34

大家的顶贴，是我发帖的动力。

hal1972 · 发表于 2010-9-19 00:50

好！

bra1n · 发表于 2010-9-23 00:14

强悍的龙哥，期待楼主的视频教程，给新手提供学习机会。

爱好者 · 发表于 2010-10-1 19:19

杠杠的~~在顶起！厉害。

伪小保 · 发表于 2010-10-7 10:59

最好是由版主来做动作，龙哥在边上纠正动作并讲解动作要领，这样会更好！

jerry · 发表于 2010-10-7 13:26

29# 伪小保

健身房里面实在太吵了

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