腿部训练疑惑

hal1972 · 发表于 2010-10-1 14:10

"练过健身的人都知道，腿部训练是所有肌肉练习中最苦的。"此言大善，每次练深蹲我都是大汗淋漓，酣畅之极。

czleo · 发表于 2010-10-3 00:00

确实是很多人不重视腿部的训练，要好好加强

仰涡奇 · 发表于 2010-10-3 14:34

腿部锻炼的确很是缺乏啊，一定要加强了，，，，

czleo · 发表于 2010-10-5 19:59

腿部训练确实是最容易被忽略的。因为练起来非常辛苦，且没有上身肌肉那么好秀。

xx394964862 · 发表于 2011-2-22 16:58

腿是目前最累的练习了

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