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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 打造健美冠军的利器——FST-7训练模式
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楼主: bestbuddyjm

打造健美冠军的利器——FST-7训练模式

 火.. [复制链接]
大鹏 发表于 2015-10-8 16:10 | 显示全部楼层
FST-7训练模式中
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yang77 发表于 2015-10-9 14:24 | 显示全部楼层
很好的健身计划。
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Mcmike 发表于 2015-12-4 22:48 | 显示全部楼层
非常好,刚好一周五练的计划,用了三个月,按照这个在设计一个四练的
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zhang0214 发表于 2015-12-10 16:43 | 显示全部楼层
学习看看………………
+ }3 f+ q0 x, i
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huyecheng528 发表于 2016-4-10 16:05 | 显示全部楼层
大飒飒撒飒飒飒飒飒飒
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