我是个新手，太爱肌肉了，想打个健身比赛给自己个交代，请大家指导下，谢谢

千年等一回的好帖

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谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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$ t9 Y0 L  u4 @7 G谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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哈哈，你去努力一样可以，不要怕累

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谢谢，共同努力，不要怕累，不累不男人

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* ?- W' B7 n" [# S/ [% C谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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3 \  t, {+ z8 A2 a4 _+ W; Z4 Z谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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谢谢，共同努力，不要怕累，一起练

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谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼

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谢谢大哥指点，为了目标，受苦不怕，谨记教导，我会努力的，敬礼