2011年2月24日签到贴

levapa · 发表于 2011-2-24 09:18

每天至少吃4碗蔬菜

对于想减肥的人来说，每天至少吃4碗蔬菜，是增加饱腹感、控制食欲的好办法。多吃诸如西兰花、花菜、青豆、芦笋、菠菜这样的富含膳食纤维、体积大、热量含量低的蔬菜，可以占据不少的胃部空间，增加饱腹感，控制食欲。

朱哥 · 发表于 2011-2-24 09:23

2月24日签到

5013816 · 发表于 2011-2-24 09:26

签到

icho · 发表于 2011-2-24 09:56

来签到。天天签到养成习惯。

失去方向 · 发表于 2011-2-24 11:32

签到签到签到
签到签到签到

功夫哲学 · 发表于 2011-2-24 12:09

签到了……

andyhoo212 · 发表于 2011-2-24 12:19

签到，今天晚啦

alex · 发表于 2011-2-24 12:41

大家中午好啊

wvtmk · 发表于 2011-2-24 12:57

签到以后到处转转

fmc328016824 · 发表于 2011-2-24 13:22

2011年2月24日签到

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