ml4910809pp 发表于 2015-11-5 10:04

腹肌不是天天练嘛

231332 发表于 2015-11-6 14:23

55555555555555555555555

结缘 发表于 2015-11-6 18:50

ZHENDE BANG L DAMANG L

魔鬼 发表于 2015-11-7 16:32

太好的健身视频了，赞一个

liut1981 发表于 2015-11-12 10:08

飞将军人口喀麦隆

ylmvp 发表于 2015-11-14 15:29

手臂37 急需锻炼

强哥 发表于 2015-11-18 12:32

订好计划，坚持

lumingtse 发表于 2015-11-19 11:41

继续学习

wtfalpha 发表于 2015-11-19 16:02

(⊙o⊙)看看

吃饱了健身 发表于 2015-11-20 10:17

闭握杠铃卧推
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查看完整版本: 科学健身计划第6天，第一周，周六，手臂和腹肌 （共６周）