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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 三角肌爆破
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楼主: 梁祝

三角肌爆破

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shohokuz 发表于 2011-3-27 04:29 | 显示全部楼层
就是肩部太窄了 进来学习
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linghuennanren 发表于 2011-3-29 21:03 | 显示全部楼层
要好好学习
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yh101406 发表于 2011-3-30 19:45 | 显示全部楼层
看贴回贴  学习实践
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hx2049 发表于 2011-3-31 11:42 | 显示全部楼层
jklkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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明月清风 发表于 2011-3-31 15:34 | 显示全部楼层
支持...........................
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jinleipku 发表于 2011-3-31 15:54 | 显示全部楼层
非常有用。
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中成 发表于 2011-3-31 16:29 | 显示全部楼层
俯身宽握提拉 和 俯身划船有点像，但他们练的部位不同，请问如何控制？
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xiao7o0 发表于 2011-4-1 00:13 | 显示全部楼层
肩膀好窄。。。
/ T6 A% S% B7 P
' u) w. z" A/ i" p3 h
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zhoufeixuan 发表于 2011-4-1 13:09 | 显示全部楼层
看看..............
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xiao7o0 发表于 2011-4-2 09:36 | 显示全部楼层
羡慕嫉妒恨
) I- c5 ~" K/ K. G+ ~) v& r0 R3 X1 k, d! l5 |2 R5 f
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