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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 三角肌爆破
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楼主: 梁祝

三角肌爆破

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yuskyone 发表于 2011-5-5 12:26 | 显示全部楼层
三角肌、斜方肌训练方案一：
* p6 b$ p5 `1 Q( x( p2 y  Y7 L4 q) H$ ~" L
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yuweikang 发表于 2011-5-6 11:06 | 显示全部楼层
顶！！！！！！！
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pandalee0717 发表于 2011-5-6 11:40 | 显示全部楼层
看看三角肌是怎样爆破的·~~~
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tongxy159 发表于 2011-5-8 16:02 | 显示全部楼层
力能扛鼎气盖世
, K; _% v0 t8 Q) O
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nicholas 发表于 2011-5-9 11:16 | 显示全部楼层
专业知识，一定要了解一下
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wangxiaoxiao 发表于 2011-5-16 12:41 | 显示全部楼层
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明月清风 发表于 2011-5-16 16:10 | 显示全部楼层
好贴．．．．．．．．．．．．．．
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hh66112711 发表于 2011-5-16 16:17 | 显示全部楼层
阿诺德推举好不好？
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浩式 发表于 2011-5-17 17:46 | 显示全部楼层
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u2fanture 发表于 2011-5-18 09:45 | 显示全部楼层
很好的文章
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