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一、0点开始，任何人都可以发当日签到帖。大家跟帖最早的签到帖，只保留当日最先成功发帖的签到帖。成功发帖后系统自动奖励20铜钱，回复奖励4铜钱。精彩回复可能会受到版主额外奖励铜钱。经常发签到帖和回复签到帖的会员，可以到个人中心-勋章，申请热心会员勋章。, b: B: Z$ p- i$ f
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二、连续3次成功抢发签到帖，奖励1金币！第4次开始重新累计。
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: x2 f( s. {+ E- R8 T2 u/ ~# f三、不能连续回复3次，否则删帖扣铜钱。恶意刷帖者禁言处理。) y/ a4 A; t3 J$ ?- b* c8 I' f
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哈哈 早上空腹一杯温水300毫升，然后锻炼腹肌。减脂