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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 超级宽肩实效训练法
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楼主: de5678

超级宽肩实效训练法

 荐  火 [复制链接]
maieuyt 发表于 2010-9-8 15:18 | 显示全部楼层
lat-pulldown.jpg
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maieuyt 发表于 2010-9-8 15:22 | 显示全部楼层
FLX032000_134_WO.jpg
前平举.jpg
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maieuyt 发表于 2010-9-8 15:24 | 显示全部楼层
有图片贴子更精彩
直立提肘杠铃划船.jpg
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cs1150 发表于 2010-10-3 16:25 | 显示全部楼层
看看吧 学习中
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waituntil 发表于 2010-10-3 19:41 | 显示全部楼层
不错，不错，顶顶顶。。。
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Daniel_niuniu 发表于 2010-10-9 18:06 | 显示全部楼层
学习。。。顶。。。。。。。。。。。。。。
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蓝色火熖 发表于 2010-11-11 10:00 | 显示全部楼层
e8151b7a6eb183fe2e73b343.jpg
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瘦人健身 发表于 2010-11-28 00:03 | 显示全部楼层
能有个示范图例就更好了，方便大家学习！好贴，学习了。
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xx394964862 发表于 2011-2-14 12:55 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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xx394964862 发表于 2011-2-14 13:04 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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